Als het haar de rand van de schouders heeft gekruist, is de kans groot dat de conditioner niet voldoende voor hen zorgt Een keer per week (om niet te vergeten), gebruik een masker-tritment voor diepe voeding of breng natuurlijke kokosolie aan (maar je kunt ook een andere gebruiken) op nat haar en na 10 minuten afwassen.
Basisprincipes: gewoonten voor mooi haar
- Voor mooi haar heb je een uitgebalanceerd gezond dieet nodig.
De schoonheid van een vrouw is rechtstreeks afhankelijk van de kwaliteit en voedingswaarde van haar dagelijkse voeding. Vettig en gekruid voedsel leidt onvermijdelijk tot vette hoofdhuid, roos en gebrek aan haarglans. Om het kapsel dik en glanzend te maken, moet u in het menu producten opnemen met vitamines van groep B, zink, ijzer, omega-3-vetzuren en eiwitten. Het is vooral belangrijk om hoogwaardige eiwitten te hebben die direct betrokken zijn bij de vorming van gezond en sterk haar, dus wissel vis, rood mager vlees en vlees van pluimvee gedurende de week.
Ieder van ons is uniek op zijn eigen manier, net zo uniek en ons lichaam. Om voedingsstoffen afkomstig van voedsel te helpen, is het beter om te assimileren, het is erg handig om minstens 2-3 keer per jaar een kuur met vitaminen te drinken. Maar niet zelfmedicijnen - vraag de therapeut om uw gezondheidstoestand te beoordelen en het noodzakelijke medicijn voor te schrijven, op basis van uw individuele behoeften. Na een paar weken zult u een gegarandeerd positief effect merken.
Hoe lang haar snel te laten groeien: goede verzorging
- Koop een zijden kussensloop voor je kussen
Het kost iets meer dan katoen, maar elke dag zal het je haar er glanzender laten uitzien. Door het gladde oppervlak van de zijden vezels blijft de cuticula van het haar 's nachts gesloten en gaat niet open zoals een dennenappel, zoals het geval is voor een katoenen kussensloop.
- Gebruik natuurlijke haarborstels van goede kwaliteit.
Kammen en massagekwasten voor haar, gemaakt van duurzaam hout en natuurlijke varkensharen, houden de lengte en de punten van het haar gezond en gezond. Bovendien, deze kammen elektrificeren het haar niet en behouden hun glans. Maak het een regel om de strengen altijd geduldig en langzaam te kammen, van onder naar boven te bewegen en verwarde klitten voorzichtig uw vingers te ontwarren.
- Maak geen misbruik van de stylers
Natuurlijk is het zonder styling met hete apparaten tegenwoordig moeilijk te managen - en hoe kun je anders elastische krullen bereiken? Maar gebruik minder agressieve gadgets om het risico op verwonding van het haar te verminderen. Stylistes raden bijvoorbeeld aan om warme krulspelden te kopen in plaats van te krullen. Maar als u zich niet kunt voorstellen om te stylen zonder een stijltang of styler, bespaar dan niet het geld voor een hoogwaardig thermisch beschermingsmiddel - het zal uw haar betrouwbaar beschermen tegen hoge temperaturen en tegelijkertijd de strengen niet wegen of lijmen.
We vlechten een vlecht naar de taille: gewoonten in cosmetica voor haar
- Wees loyaal aan je favoriete haarproducten.
Veel meisjes denken ten onrechte dat haar uiteindelijk "wennen" aan cosmetica. In feite is dit slechts een andere marketingval, die ons met vallen en opstaan dwingt om te experimenteren met onze schoonheid en gezondheid op zoek naar cosmetica van hoge kwaliteit. Als je haar goed reageert op geselecteerde zorg, en je ziet een positief resultaat, aarzel dan niet - deze liefde is voor altijd.
- Gebruik je zorg verstandig en bewust.
Moet ik deze "harige man" eraan herinneren dat de shampoo alleen op de wortels moet worden aangebracht en dat de lengte met schuim moet worden gewassen? En toch, voor het geval, herhalen we dat we alleen balsems gebruiken voor lengte en uiteinden, en voor gewassen haar is het beter om een onuitwisbare verzorging toe te passen met een andere consistentie, om het haar niet vettig te maken: je moet bijvoorbeeld niet twee olieachtige middelen combineren, tenzij Je doet geen kapsel in de stijl van 'natte styling'.
Vergeet vitamines niet
"Nu kun je vitamines vinden voor mooi haar in elke apotheek. Van mezelf kan ik hieraan toevoegen dat het haar B-vitamines nodig heeft, evenals calcium, magnesium, zink en koper. Trouwens, veel van deze vitamines en micro-elementen zitten in bittere chocolade. Dus als iemand je verwijt dat je chocolade eet, vertel hem dan dat dit een speciaal dieet is voor de haargroei. "
Gebruik keratine shampoos
"Zoals hierboven vermeld, keratine is de stof die het haar vormt. Om de haarschacht te versterken, geeft u uw haar meer keratine. Op deze manier behoudt u de lengte en zorgt u voor de kwaliteit van het haar. Geef de voorkeur aan professionele shampoos, omdat ze ingrediënten bevatten die een optimale grootte hebben: niet te groot en niet te klein, maar wel een die nodig is om haarbeschadiging te "herstellen".
Trim de tips regelmatig
"Hoe? Alleen maar gegroeid - en al gesneden? Ja, nadat alle gespleten haarpunten niet vanzelf verdwijnen. Als het haar al beschadigd is, zal het verder stratificeren en dit betekent dat je na een tijdje nog steeds moet knippen, maar niet langer dan 5-10 mm, maar veel meer. Het ideale interval tussen kapsels, als je droomt van het haar van een zeemeermin, is 3-5 maanden. Maar wat als gespleten punten sneller verschijnen? Gebruik speciale gereedschappen om de tips te "solderen". Ze zullen de integriteit van het reeds geknipte haar niet herstellen, maar zullen verdere schade voorkomen. "
Vergeet goedkope stylingproducten
"Goedkope producten bevatten niet alleen siliconen, maar ook andere polymeren, zoals acrylaten. Lichte vluchtige siliconen worden afgewassen met gewone shampoo, wat niet het geval is met acrylaten. Deze polymeren hopen zich snel op op de hoofdhuid, zijn gelaagd in de haarzakjes, blokkeren de zuurstoftoevoer naar de cellen en veroorzaken dunner worden van het haar. Heb je het nodig? "
Het begint allemaal met een dieet
Correct dieet en vitamines spelen een sleutelrol in de groei van lang en sterk haar. Het is noodzakelijk om voedingsmiddelen zoals zalm in het dieet op te nemen, ze bevatten veel omega-3 en omega-6 vetzuren, evenals antioxidanten die haarverlies kunnen verminderen en hun groei kunnen verhogen. Een andere optie, waarin veel eiwitten zitten, is peulvruchten, en biedt andere gezonde voedingsstoffen zoals ijzer, biotine en foliumzuur.
Versterking van de hoofdhuid
Het is geen geheim dat sterk haar het resultaat is van een gezonde hoofdhuid. Volgens talrijke studies van Amerikaanse wetenschappers, helpt een dagelijkse hoofdhuidmassage om de dichtheid van het haar te verhogen. Dat is de reden waarom veel stylisten aanbevelen om een hoofdmassage te doen, je zult niet meer dan vijf minuten per dag doorbrengen.
Haircut elke zes maanden
Het feit dat je om de zes tot acht weken je haar moet knippen, is een mythe. In plaats van voortdurend het haar af te knippen, wat, merken we, je wilt groeien, om gespleten haarpunten te voorkomen, moet je een goede shampoo, conditioner gebruiken, vergeet de maskers niet en gebruik thermische beschermende middelen bij het drogen van krullen. Je kunt je haar dus niet langer dan zes maanden knippen.
Volg de regel van één
Droog of krul nooit je haar op dezelfde dag, want het is erg droog haar. In een ideale wereld moet je de krullen natuurlijk drogen, maar vaker is het onmogelijk om het te doen. Probeer daarom op zijn minst afwisselend styling met een haardroger en een strijkijzer om schade te minimaliseren. En in het weekend is het het beste om de föhn te vergeten.
Borstel je haar vaker
Haar kammen stimuleert de bloedtoevoer naar het hoofd, waardoor de voedingsstoffen in de haarzakjes stromen. Bovendien zal het veelvuldig gebruik van een kam natuurlijke oliën door het haar verdelen, waardoor het noodzakelijke vocht wordt bewaard en het haar wordt beschermd tegen de negatieve effecten van de omgeving.
# 1. Let op het thermische regime
Is het u ooit opgevallen dat de haargroei in de winter en in het laagseizoen vertraagt? De reden is banaal - koud. Lage temperaturen veroorzaken vasoconstrictie en als gevolg daarvan verslechtering van de bloedtoevoer en slechte voeding van de bollen. Bovendien droogt de koude wind de huid sterk uit, lees - verlies van levenloos en dof haar is bijna onvermijdelijk. Wil je het nieuwe seizoen met zulke krullen ontmoeten?
# 2. Update je make-up tas
Probeer verzorgingsproducten te kiezen die aminozuren bevatten die diep in de structuur van de staaf doordringen. Panthenol is een belangrijke bondgenoot, het zal het haar helpen hydrateren en fruitzuren zullen ze sterker maken en de natuurlijke glans teruggeven. Onder de schadelijke componenten die moeten worden vermeden: detergenten (verantwoordelijk voor overvloedig schuim in shampoo, maar tegelijkertijd droog haar, hen vitaliteit onthouden), formaldehyde (verslechtert de conditie van de huid) en parabenen (remmen de groei van nuttige micro-organismen).
# 3. Regelmatig masseren
Wil je dat Rapunzel jaloers op je is? Verwaarloos de hoofdmassage niet. Het versterkt de huid, verbetert de bloedtoevoer van sluimerende follikels en helpt de groei te versnellen. Masseer de achterkant van het hoofd met uw vingertoppen, breng dan de favoriete olie aan op de wortels (bijvoorbeeld argan of druivenpitolie) en verdeel het product over het gehele oppervlak van het hoofd in een cirkelvormige beweging. De volgende fase is zacht strijken van het voorhoofd naar de achterkant van het hoofd, van de kruin tot de oren. Het is belangrijk om te onthouden dat de bewegingen moeten overeenkomen met de richting van de haargroei. Herhaal elke andere dag gedurende 3-6 minuten.
# 4. Zorg voor meer betekenis
Vergeet niet minstens één keer per week de voedingsmaskers. Het is wenselijk dat ze avocado-, sheaboter-, melk- of cacao-eiwitten, gehydaliseerde zuren of aminozuren bevatten - ze activeren allemaal de haargroei. Liefhebbers van ecologische zorg voor grootmoeders, pas op! Als u zelfgemaakte maskers gebruikt, moet u rekening houden met de voorzorgsmaatregelen: probeer een kleine hoeveelheid van de voltooide massa op een apart deel van de huid aan te brengen (bijvoorbeeld op de binnenste elleboogbocht). Wacht een paar minuten en kijk naar de reactie. De beroemdste van de mensen is het mosterdmasker. Meng 2 eetlepels mosterdpoeder, eigeel, 2 theelepels suiker en 2 theelepels olijfolie tot een enkele consistentie. Breng aan op de wortels van het haar met een masserende beweging, doe de douchekap op en laat het masker 20-30 minuten staan. Als het slecht brandt, moet u het afwassen.
# 5. Koop een moderne kam
Als je iemand schuldig wilt vinden aan langzame haargroei, raden we je aan om je kam van dichterbij te bekijken. Accessoires van slechte kwaliteit zijn een slechte dienst - ontrafel niet, maar verstreng de strengen en veroorzaak gespleten haarpunten. Als u een voorstander bent van ecologische materialen, kies dan kammen van hout en zwijnhaar, maar deze moeten vaak worden vervangen. Moderne fabrikanten experimenteren voortdurend met ergonomie en materialen van producten, dus het is niet altijd logisch om op hun "natuurlijkheid" te rusten. De "slimme" generatie kammen kan worden toegeschreven aan het modeltype Tangle Teezer, dat zelfs nat haar perfect ontrafelt (let op voor degenen die maskers gebruiken).
# 6. Herzie uw dieet
Een van de belangrijkste redenen voor langzame haargroei is een slechte voeding. Voedsel niet alleen voor de geest, maar ook voor sterke krullen - groene groenten, groene salades, zeekool en andere ingrediënten die calcium en ijzer bevatten. Enkele centimeters welkom zijn wortels, zalm, eieren, bonen en noten.
# 7. Overdrijf het niet met een waskop
Een zeer controversieel probleem voor de hele schoonheidsindustrie: hoe vaak is het de moeite waard om je haar te wassen? De meningen zijn verdeeld. Trichologen van de oude school zijn van mening dat het hoofd. helemaal niet wassen! Na 26-28 dagen zullen ze "leren" zichzelf te zuiveren onder gewoon water en de gewenste ph-balans te behouden, wat hun groei positief zal beïnvloeden. Glanzende editors betwisten deze positie - je zou je haar dagelijks moeten wassen, zoals gezicht en lichaam, omdat niemand het actieve werk van talgklieren en schadelijke ecologie heeft geannuleerd. We stellen voor om zelf een compromis te vinden, maar zorgen tegelijkertijd voor een "hoofdwas" volgens alle regels: breng alleen shampoo aan op de wortels en spoel af met warm water en conditioner of balsem alleen op de toppen en spoel door met een koele stroom.
# 8 Laat de tips alleen
Een andere hoeksteen - is het de moeite waard om het haar te knippen om het langer en dikker te maken? Vaak worden strengen broos en gespleten, dus wees niet bang om zich te ontdoen van broze uiteinden om te verbeteren. Er is echter nog een andere, vrij rationele mening: door regelmatig de lengte te verwijderen laat het haar niet los, omdat ze met een gemiddelde snelheid van ongeveer een centimeter per maand groeien. Het blijkt dat je geduldig moet zijn, geen schaar.
# 9. Controleer met de maankalender
Er is geen mystiek, alleen moederatuur. Ons hele leven is op de een of andere manier verbonden met de fasen van de satelliet van de aarde, waarop niet alleen de eb en vloed van de oceanen van de wereld, maar ook de haargroei afhangt. Doe een eenvoudig experiment en probeer een knipbeurt te krijgen op de groeiende maan. Maar op de 9e, 15e, 23e en 29e dag van de maankalender moet je een kapper niet bezoeken - je zult niet alleen een stuk haar verliezen, maar ook een positieve energie opbouwen.
Tekst: Nelli Ghazaryan.
Hurst Shkulev Publishing
Moskou, st. Shabolovka, huis 31b, 6de ingang (ingang van de Paardenstreek)
1. Kies biologische cosmetica
Een deel van de gebruikelijke shampoos sulfaten zuivert het haar en de huid en oxideert ze. Ze beschadigen de haarstructuur, kunnen roos en zelfs verlies provoceren. Een ander aspect zijn siliconen, die een film vormen op het oppervlak van het haar en de hoofdhuid. Het laat geen zuurstof toe om binnen te komen, interfereert met de voeding van de follikel en daarmee de haargroei.
2. Doe zelfgemaakte maskers
De eenvoudigste optie is olijfolie. Het reinigt de huid van dode cellen, verbetert de ademhaling van de huid en stabiliseert de talgklieren. Dit zal niet alleen de haargroei positief beïnvloeden, maar ook zachtheid en glans teruggeven.
Een klassiek masker wordt beschouwd als een licht verwarmde, koud geperste olijfolie. Het wordt ingewreven in de wortels, en de rest wordt verdeeld langs de lengte van het haar.
3. Minimaliseer het gebruik van verwarmingsapparaten.
Stylers, krulspelden en een haardroger vernietigen de beschermende laag van het haar. Als gevolg hiervan wordt het vocht niet van binnen opgeslagen en dit maakt de strengen opnieuw droog en broos. Als u uw haar na het wassen moet drogen, schakelt u de warme modus in (niet meer dan 60 graden).
Siliconen die gewone shampoos vormen, vormen een film op het oppervlak van het haar en de hoofdhuid. Het laat geen zuurstof toe om binnen te komen, interfereert met de voeding van de follikel en daarmee de haargroei.
6. Als je je haar verft, ga je op zachtere manieren te werk.
Kleurstoffen beïnvloeden de structuur van de haarschacht, de fysische en chemische eigenschappen, waardoor het kwetsbaarder wordt. Praat met uw kapper, zeg dat vanaf nu de gezondheid van uw haar belangrijker voor u is dan extraplatine tint. Kijk naar zulke natuurlijke verven als henna. Een andere optie is gedeeltelijke kleuring, zoals gezichtsstrengen. In het ideale geval moet je de verf volledig opgeven.
7. Verander de kam
Als je voor zo'n probleem staat als verward haar dat moeilijk te kammen is, probeer dan de populaire "Tangle Teaser". Deze kammen zijn specifiek ontworpen om haar te ontwarren met minimaal verlies en ongemak. Ook een minipunt: borstel je haar niet direct na het wassen, alleen als het een beetje droogt. Dus je vermindert haaruitval door breuk.
9. Doe een hoofdmassage
Stimulatie van de bloedcirculatie en microcirculatie is van vitaal belang voor een snelle haargroei. Het is het beste om een uur voordat je het hoofd wast massage te doen. Begin door het voorhoofd en de slapen met lichte, ronde vingerbewegingen te wrijven. Ga dan verder met het haar. Strijk de huid van boven naar beneden in de richting van de haargroei.Vingers moeten stevig tegen het haar worden gedrukt, maar er is geen speciale inspanning voor nodig. Het volstaat om gedurende 10 minuten per dag een massage te houden.
Stimulatie van de bloedcirculatie en microcirculatie is van vitaal belang voor een snelle haargroei.
10. Maak er een gewoonte van om minstens 1,5 liter water per dag te drinken.
Haar groeit veel sneller als het gehydrateerd is. Maar het lichaam is zo ontworpen dat het vocht erin ongelijk verdeeld is. Eerst gaat het naar de interne organen, en de hoofdhuid komt in de laatste. Dit wordt restvoeding genoemd. Simpel gezegd, als je een beetje water dronk, krijgt het haar niets.
11. Controleer hoe gebalanceerd uw dieet is.
We zeggen meteen dat een verscheidenheid aan diëten vaak slechte voedingsstoffen zijn die belangrijk zijn voor de gezondheid van het haar. Zoals vetzuren Omega-3, zink, vitamine A, B en E. Bij afwezigheid wordt het haar erger, wordt het broos en saai. Als het tekort lang aanhoudt, kan dit leiden tot een sterk verlies. Doe vette vis (zoals zalm), groene groenten, peulvruchten, noten, volkoren brood en zuivelproducten op.
15. Vergeet niet over peeling.
Overblijfselen van verzorgings- en stylingproducten die gedeeltelijk op het haar en het haar zijn aangebracht. Na verloop van tijd hopen ze zich op en verstoren ze de toegang van zuurstof tot de wortels. Als resultaat wordt het haar zwakker. De juiste scrub verwijdert overtollig talg en keratineuze delen van de opperhuid, wat bijdraagt aan een betere ademhaling, bloedsomloop en het voeden van de hoofdhuid. En dit is precies wat u nodig heeft voor een uitstekende, gezonde haargroei.
FOTO: Kerastase, archiefpersdienst
Home remedies
De eerste stap is om schadelijke shampoos, balsems, maskers weg te gooien. Let op de samenstelling, er mogen geen sulfaten, parabenen en siliconen zijn. Ze drogen de hoofdhuid uit, ontnemen de krullen natuurlijke glans (hoewel het wauweffect aanvankelijk aanwezig is), schenden de haarstructuur en maken het dof. Geef liever de voorkeur aan spaarzame formuleringen. Bijvoorbeeld, Extreme shampoo merk REDKEN herstelt de haarstructuur en geeft een natuurlijke glans. Care Biolage Advanced FULLDENSITY Matrix met stemoxidin verhoogt de dichtheid en activeert de groei van maximaal 1000 haren in drie maanden.
Vergeet ook het frequente gebruik van een föhn en vooral een krultang en een gelijkrichter. Op het moment van groeien zijn ze je belangrijkste vijanden. Sushihaar op een natuurlijke manier en in extreme gevallen thermische bescherming.
Deep tonic care GFULLDENSITY met stemoxidin, Biolage, 2060 roebel.
Waarschijnlijk weet bijna iedereen over de meest effectieve haarmaskers: peper, mosterd, kaneel en ui. Ze hebben een ontwakingseffect: het bloed stroomt naar de hoofdhuid en de haarzakjes worden geactiveerd. Hierdoor begint het haar sneller te groeien. Ze zijn nog steeds de moeite waard om voorzichtig mee te zijn, anders riskeer je de huid te overbelasten en een branderig gevoel te veroorzaken.
Recept sparend masker met mosterd: meng 1 eetl. l. mosterd, 1-2 eetl. l. elke boter en eierdooier. Breng het mengsel aan op de basale zone en smeer de uiteinden in met olie, dek af met een plastic dop en wikkel er een handdoek bovenop. Dus het mengsel zal niet afkoelen en het effect zal sterker zijn. Een half uur is genoeg om de haarzakjes actief te maken. Deze maskers kunnen het beste 1-2 keer per week worden gedaan. Om je haar te laten schijnen, na het wassen van je hoofd, spoel je ze af met een aftreksel van salie of kamille.
Hoofdmassage
Aanvulling op het effect van de maskers zal helpen bij de dagelijkse massage van het hoofd, omdat het ook zorgt voor de bloedtoevoer naar de huid en de haarzakjes. Masseer uw hoofd voor het wassen met uw vingers met cirkelvormige bewegingen, waarbij u geleidelijk op de huid drukt, maar niet uitrekt.
Het is beter om voor het slapengaan een massageborstel te gebruiken die is gemaakt van natuurlijke materialen en speciale stimulators, die zacht door het haar lopen en van de slapen naar de achterkant van het hoofd bewegen. Hoofdmassage is misschien wel de meest aangename manier om de haargroei te activeren.
Salon behandelingen
Als je thuis niet graag met maskers en gereedschap speelt, ga dan naar de salon waar professionele stylisten een procedure selecteren die je kunt versterken en laten groeien. Het meest effectief is mesotherapie. Vitaminen en mineralen die geschikt zijn voor uw haartype worden geïnjecteerd in de hoofdhuid om ze te helpen herstellen en te laten groeien.
Cryomassage zal ook helpen bij het laten groeien van lange krullen. Met een scherpe afkoeling van de weefsels met vloeibare stikstof, worden de bloedvaten verkleind - ze smeren scherp en breiden dan uit, wat zorgt voor een grotere bloedstroom. Met deze procedure worden de metabole processen versneld, de functie van de talgklieren genormaliseerd en de groei versneld.
Screening beïnvloedt meer het uiterlijk van het haar. Na behandeling met een speciale verbinding wordt een oliefilm gevormd, die de externe factoren beschermt en de structuur in de juiste concentratie brengt. Dus het haar is verzadigd met vitamines en micro-elementen. Houd er rekening mee dat alle procedures een cursus moeten ondergaan.
We hopen dat ons advies u op weg helpt naar gezond en lang haar.
En welke trucs gebruik je? Deel je geheimen in de comments!
Abonneer u op de WMJ.ru-pagina's in Odnoklassniki, Facebook, VKontakte, Instagram en Telegram!
tekst: Valeria Savchenko
foto: druk op kantoorarchieven, Shutterstock
